Hallo ihr Lieben,
nachdem ich im Chat zu "Sitzen die Kugeln richtig?" gestöbert habe, hätte ich eine Frage, an die Liebeskugel-Erfahrenen unter euch.
Ich habe beim Sex ziemlich Probleme, meine Beckenbodenmuskulatur zu entspannen. Ganz automatisch spannen die Muskeln sich an, wenn etwas eingeführt wird. Und das ist dann natürlich schmerzhaft.
Im Zusammenhang mit meiner Recherche über Vaginismus habe ich schon ein paar Mal im Internet gelesen, dass Liebeskugeln dabei helfen können, da man dadurch seine Beckenbodenmuskulatur bewusster wahrnimmt und trainiert. Aber ich habe auch Gegenstimmen gelesen, die sagen, dass man stattdessen lieber Übungen machen soll, die die Muskulatur entspannen, nicht weiter anspannen.
(Mal davon abgesehen, dass man sowas in einem solchen Fall am besten mit therpeutischer/psychologischer Unterstützung machen sollte:)
Was meint ihr, die schonmal Liebeskugeln benutzt haben?
Nehmt ihr eure Muskulatur da unten dadurch jetzt besser war?
Könnt ihr sie dadurch auch bewusster entspannen?
Oder "nur" mehr oder besser anspannen?
Oder hat es für euch einfach gar keinen Unterschied gemacht?
Liebe Grüße
redandblack
nachdem ich im Chat zu "Sitzen die Kugeln richtig?" gestöbert habe, hätte ich eine Frage, an die Liebeskugel-Erfahrenen unter euch.
Ich habe beim Sex ziemlich Probleme, meine Beckenbodenmuskulatur zu entspannen. Ganz automatisch spannen die Muskeln sich an, wenn etwas eingeführt wird. Und das ist dann natürlich schmerzhaft.
Im Zusammenhang mit meiner Recherche über Vaginismus habe ich schon ein paar Mal im Internet gelesen, dass Liebeskugeln dabei helfen können, da man dadurch seine Beckenbodenmuskulatur bewusster wahrnimmt und trainiert. Aber ich habe auch Gegenstimmen gelesen, die sagen, dass man stattdessen lieber Übungen machen soll, die die Muskulatur entspannen, nicht weiter anspannen.
(Mal davon abgesehen, dass man sowas in einem solchen Fall am besten mit therpeutischer/psychologischer Unterstützung machen sollte:)
Was meint ihr, die schonmal Liebeskugeln benutzt haben?
Nehmt ihr eure Muskulatur da unten dadurch jetzt besser war?
Könnt ihr sie dadurch auch bewusster entspannen?
Oder "nur" mehr oder besser anspannen?
Oder hat es für euch einfach gar keinen Unterschied gemacht?
Liebe Grüße
redandblack