Aftercare bzw Nachsorge

für mich es auch das schönste danach feste in den armen zu liegen, seine geborgenheit und sicherheit zu fühlen. bisher hatten wir zwar noch nicht oft lange harte intesive sessions, aber ich denke das wir dich immer schneller ändern nun wo wir mehr wissen was wir wirklich wollen. ich kann mir schon etwas vorstellen, dass die nachsorge dann auch viel zeit in anspruch nimmt und wie ich mich etwas kenne dauert das bei mir dann auch eine weile bis ich mich wieder fasse.

Nachsorge?

Das wichtigste überhaupt. Nach einer Session für mich zwingend notwendig. Brauche ich bzw. brauchen wir zum runterkommen. Dazu sind einfach auf beiden Seiten zu viele Emotionen im Spiel. Wie wir das machen? Durch kuscheln und Austausch von ganz viel Zärtlichkeiten. Dann meist einschlummern in @Thunderbolt_II Armen. Das schönste danach überhaupt.

Liebe Grüße
Miss C

Nachsorge ganz, ganz wichtig...
Dazu gehört u. a. direkt nach einer Session bei uns kuscheln, mich sehr warm zudecken (auch im Sommer), sofort danach reden ist nicht immer bei mir möglich, ja, einfach liebevolle körperliche Nähe, auch mal etwas essen danach...
Ein, zwei Tage danach ist auf jeden Fall reden angesagt und habe dann auch ein erhöhtes Aufmerksamkeitsbedürfnis, das ich auch bekomme

Was genau beinhaltet das für euch?

reden danach, gemeinsam kuscheln und Zärtlichkeiten austauschen. Eincremen und/oder desinfizieren der vielleicht entstandenen Wunden.

Warum macht ihr das?

Wir sind gemeinsam geflogen und sollten zusammen wieder landen. Aber auch um Sachen los zu werden.

Was bringt es euch?

Entspannung, Reflektion, wieder im hier und jetzt ankommem

Was bringt es eurem Partner/ eurer Partnerin?
Bestätigung, hat er es gut oder weniger gut gemacht. Grade wenn man am Anfang steht geht es doch auch drum Unsicherheiten Weg zumachen.

Wann betreibt ihr das? Immer?

Immer

Macht ihr das ganz bewusst oder fließt das einfach ein?

Bewusst. Wir erleben die Session ja auch bewusst. Wenn man nicht abdriftet

Direkt danach brauch ich relativ wenig aftercare. Aber am Tag danach, bzw zwei Tage danach. Da kommt das große Zittern... Je intensiver die Session war, desto mehr Zuwendung brauche ich. Da ich dann meistens nicht in der Nähe von meinem Dom bin, brauch ich den Kontakt über das Handy. Zuspruch und Bestätigung.

Gleich danach brauche ich unbedingt direkte Nähe. Kuscheln, tiefe Verbundenheit, das Gefühl gehalten zu werden. Das dauert allerdings bisher gar nicht allzu lang.

Dann geht's mir erst mal nur gut und ich bin eher energiegeladen.

Wenn ich dann zur Ruhe komme und Zeit für mich habe fange ich an alles aufzuarbeiten. Danach brauche ich dann unbedingt den Austausch, am liebsten schriftlich weil ich mich dabei am besten ausdrücken kann. Wird mir dieser Austausch vorenthalten bzw. folgt darauf keine Reaktion, macht sich ein unglaublich hässliches Gefühl des Alleinseins breit und lässt mich in ein Loch fallen. Wann das passiert hängt davon ab wann ich Zeit hatte alle Emotionen nochmal durchzugehen. Ich kann also durchaus nach einer Session über Tage im Alltag funktionieren und keinen Gedanken daran verschwenden. Irgendwann aber kommt der Punkt an dem das nochmal raus muss.

Für mich gibt es also zwei Phasen der Nachsorge. Die körperliche Nähe gleich danach um wieder in der Realität anzukommen, und das Aufarbeiten der Emotionen um zu reflektieren. Letzteres geht erst wenn ich genügend Zeit für mich hatte.

Für den Partner ist das Kuscheln meines Erachtens genauso wichtig und hoffentlich auch eine Bestätigung des Vertrauens. Das Reflektieren danach hilft wohl auch ihm zu wissen wo man steht.

Nachsorge in meinen Augen also eine win-win-Situation und absolut unerlässlich.

Fast ein Jahr ist vergangen als ich hier postete. *Aftercare* Auffangen das wichtigste überhaupt und über vorangegangene Schmerzphasen zu sprechen bedeutet mir sehr viel. Noch mehr aber die Nachsorge, wie man alles ver(aufge-)arbeitet hat; sehr wichtig. Denn nur so kann ich eine mögliche neue Grenze überschreiten. Das heisst für mich persönlich, die Nähe meines Herrn zu spüren. Zu wissen, dass es ihm wichtig ist, wie es mir geht. Mir aber genauso wichtig ist, wie es ihm geht.

Ich finde das auch ausgesprochen wichtig.

Direkt danach: Kuscheln, Streicheln, nachsehen, ob es vielleicht Verletzungen gibt, die versorgt werden müssen. Lob. Allgemeines "betüddelt" werden.
Über die emotionalen Aspekte kann und mag ich unmittelbar danach nicht. Da brauche ich Zeit, alles zu verarbeiten und zu durchdenken.

Es gibt mir Geborgenheit, das Gefühl beschützt zu werden, Sicherheit, Bestätigung.
Es ist bei uns ein fester Bestandteil, ich kann mich nicht erinnern, dass wir es mal nicht so gehandhabt hätten.