also es gibt verschieden Möglichkeiten:

.zentrum-der-gesundheit.de/darm-einlauf.html

.apotheken-umschau.de/Medikamente/Wie-benutzt-man-ein-Klistier-346653.html

es geht allein und wie lange vorher....nun jeder reagiert anders....wüde das erst mal so auspobieren und schauen wie Du reagierst und welche Methode für Dich besser ist.......zu oft ist sicherlich nicht so gut also mehrmals die Woche würde ich das nicht tun

Ja, @Feuerpferd sind schon üblich. meiner Erfahrung nach als Strafe eingesetzt. Es gibt da verschiedene Klistierarten, schau mal, ich hoff , ich darf das hier so sagen unter amazone *Klistierbeutel -Gebl usw... Anfangen würd ich aber erst mal mit dem kleinsten Klistier...
Kommt drauf an wann die Session stattfindet..Wenn nachmittags am fühen Morgen, oder Vorabend..
aber vl gibt es bessere Erklärungen als meine..
LG Emilia

In dem Link von @newbarbie steht alles drinne was du wissen musst @Feuerpferd.

Ich persönlich mache mir auch regelmässige Einläufe, entweder mit Kamillentee oder Kochsalzlösung die einfach herzustellen ist. 2x Woche reicht mir persönlich.

Kochsalzlösung: 0,5l Wasser mit einem 1 Teelöffel gereinigtes Meersalz nehmen ohne Fluroid.

Das Wasser 5 Minuten kochen lassen. Wasser beiseite stellen und dann das Salz hinzufügen. Auf Körpertemperatur abkühlen lassen.

Man kann es alleine machen, aber mit Hilfe ist es angenehmer und einfacher für mich persönlich.
Am besten finde ich, geht es mit einem Irrigator.
Ich beginne gute 2h vor der Session.

Zusatz: Da ich immer noch starke schmerzen im Rücken habe, habe ich einwenig gegoogelt. Kaffeeeinlauf soll bei Rückenschmerzen helfen. Den werde ich dann mal ausprobieren.

@Joscelind wieso machst du das so häufig, wenn ich fragen darf?

Ich hab irgendwo mal gelesen, dass man sowas nicht so oft machen soll, weil sonst der Darm träge werden kann.
Kenne mich allerdings so gar nicht mit der Materie aus^^ ich hoffe auch das ich nie sowas brauchen werde, find die Vorstellung allein schon abschreckend für mich persönlich.

@Jiminy ! Über die Häüfigkeit streiten sich wie immer die Geister. Der eine sagt bloß nicht soviel, der andere man kann auch jeden Tag. Das wichtigste ist, wenn man mehr Einläufe machen möchte, das man Kalium wieder zu führt. 2x In der Woche ist echt ok. Mein Hautbild im Gesicht hat sich zum positiven verändert. Wir alle versuchen doch weniger Chemie aufzunehmen. Vor über 100 Jahre war ein Einlauf normal in der Medizin. Heute wollen viele Bio und Homöopathische Mittel nehmen. Da ich Morbus Bechterew habe und teilweise eh schon viele Tabletten schlucke die sicher auch nicht gesund sind, warum sollte ich dann nicht auf die Natur zurück greifen oder was schon meine Urgroßeltern gemacht haben könnten bzw. in der Zeit normal war. Selbst mein Arzt, sieht es positiv. Meine Blutwerte sind alle Normal, bis auf mein Rheumawert. Solange ich mich vom Arzt regelmäßig Untersuche lasse, sehe ich es als positiv an. Und weniger Tabletten für mich, finde ich gut. Ich bin nur einer der gerne weniger Tabletten schlucken möchte und alternativen sucht. Wenn mein Arzt sagen würde, so geht es nicht weiter irgendwas machst du falsch, dann würde ich natürlich auch wieder mit den einläufen aufhören. Aber solange sie mir gut tun. Nein warum sollte ich. Ich hoffe meine Antwort hilft dir weiter.
Wenn du noch fragen hast, beantworte ich sie dir gerne!
LG
Joscelind

Meiner Erfahrung nach, kann man das gut alleine machen. Benutze einen Klistierballon mit Aufsatz. Meine Herr und ich mögen es einfach beide lieber, wenn ich mich vor dem Analverkehr auf diese Art säubere. Ist einfach angenehmer, weil ich dann meine Kopf besser abschalten kann, anstatt zu denken

lauwarmes Wasser wird für den Anfang reichen.........Du kannst auch gerne per PN @Feuerpferd wenn Du möchtest

Der Vollständigkeit halber möchte ich erwähnen das diese Angelegenheit auch in der Dusche erledigt werden kann .
Es gibt entsprechende Aufsätze für den DuschSchlauch .
Dabei tritt es aber häufiger auf , das das Gewebe um den Schließmuskel anschwillt, was zwar ungefährlich ist , aber für anschließenden Verkehr hinderlich .

Ansonsten bevorzuge ich persönlich die klassischen Einläufe, wie ich sie im Krankenhaus gelernt habe .
Auf der Seite liegend ist am angenehmsten zum Anfang .

@Joscelind Danke für deine Erklärung. Ich wusste gar nicht, dass sowas bei Erkrankungen helfen kann. Es ist nachvollziehbar, dass du gerne auf so viele Tabletten wie möglich verzichten möchtest, ich wünsche dir das du noch lange auf viele Medikamente verzichten kannst.

das Equipment dafür haben wir schon, aber noch nicht ausprobiert.
Behälter, Schlauch etc. Set halt

Wird bald gemacht..
Analdusche war der Vorversuch. das funktionierte gut

Wasser sollte lauwarm sein.

also in der Naturheilkunde ist das ein fester Bestandteil - bei Fieber z.B. um von Innen zu kühlen zur Fiebersenkung usw.

Aber es soll ja nicht OT werden - bei weiteren Fragen dann bitte PN

Ab und zu mache ich mir selber eine Darmspülung, setze mich auf den Badewannen Rand, schraube den Duschkopf ab dem Schlauch, stelle das Wasser auf lauwarm und drücke den Schlauch an mein Anus. Der Vorteil ist, dass der Darminhalt der dann meistens sehr schnell heraus fließt gut entsorgt werden kann, man soll aber nicht viel mehr als einen halben Liter Wasser in den Darm fliessen lassen, wegen der Darmflora.

@Pferdi, das geht auch durch den Wannensiphon