Huhu Zusammen,
ich würde gerne ein Thema mit Euch diskutieren, über das ich mir vorher, ehrlich gesagt, noch keine Gedanken gemacht habe.
Letztens wurde ich von einer Bekannten gefragt, wie denn mein Dom und ich eine Session denn essenstechnisch so handhaben.
Eine Session sei ja schon anstrengend für den Körper und da vertrage man bestimmt kein "schweres Essen" vorher, aber auch zu wenig wäre schlecht, da der Kreislauf schlapp machen könnte.
Ich konnte ihr nicht wirklich eine Antwort darauf geben, stellte aber fest, dass ich tatsächlich vor Sessions eher leichtes Essen zu mir nehme.
Wie macht ihr das ? Habt ihr bestimmte Gerichte die ihr vorher esst oder gar einen Speiseplan oder esst ihr einfach, was ihr wollt?
Ich bin gespannt auf Eure Antworten
Liebe Grüße
Ceerny
ich würde gerne ein Thema mit Euch diskutieren, über das ich mir vorher, ehrlich gesagt, noch keine Gedanken gemacht habe.
Letztens wurde ich von einer Bekannten gefragt, wie denn mein Dom und ich eine Session denn essenstechnisch so handhaben.
Eine Session sei ja schon anstrengend für den Körper und da vertrage man bestimmt kein "schweres Essen" vorher, aber auch zu wenig wäre schlecht, da der Kreislauf schlapp machen könnte.
Ich konnte ihr nicht wirklich eine Antwort darauf geben, stellte aber fest, dass ich tatsächlich vor Sessions eher leichtes Essen zu mir nehme.
Wie macht ihr das ? Habt ihr bestimmte Gerichte die ihr vorher esst oder gar einen Speiseplan oder esst ihr einfach, was ihr wollt?
Ich bin gespannt auf Eure Antworten
Liebe Grüße
Ceerny