puh wo fange ich bloß an?

Ich bin mit meinem Mann jetzt seit kurz vor der Pandemie zusammen, seit ca 1,5 Jahren verheiratet und wir haben ein gemeinsames Kind (ca 8 Monate alt).
Wir haben seit Beginn eine DS Beziehung, wobei es ganz zu Anfang erst "nur" eine Spielbeziehung war. Das lief dann sehr schnell Richtung 24/7, wobei das bei uns nicht heißt ich "dommse" permanent rum sondern das wir einfach keine Grenzen haben wann ich was machen darf.
(Also permanent abrufbar)
Die Schwangerschaft war äußerst schwierig, mit langem Krankenhausaufenthalt, und auch jetzt noch habe ich stark mit den Auswirkungen zu kämpfen. (Bänderriss, letzte Woche Bauch-OP, Hormonprobleme, Krankheit etc...) also im Grunde selbst ohne DS gesehen noch mit Baby, und mit ihm hab ich sehr viele Termine und viel zu erledigen (Physio zb). Dazu kommt das ich wieder angefangen habe zu arbeiten, wenn auch nur 2 Tage die Woche.
Tagsüber habe ich kaum Zeit für aufs Klo zu gehen, essen oder trinken, weshalb ich das alles auf abends schiebe, wenn der kleine Zwerg schläft. (Bei Klogang muss ich ihn wenn es nicht anders geht schreien lassen).Tagsüber schläft er nur sehr wenig und nur wenn er im Kinderwagen ist (wie gerade jetzt wo ich am Handy tippe) oder während er auf mir liegt. In beiden Fällen kann ich in der Zeit logischerweise nichts erledigen oder für mich machen.
Mein Mann hat noch Elternzeit bis nächste Woche, und arbeitet im 24/7 Schichtdienst, kümmert sich um Haushalt noch und einkaufen und versorgt mich mit Essen, erinnert mich an trinken etc...
Für mich selbst hab ich kaum Zeit, da ich abends meistens so platt bin, das ich mich zwingen muss wichtige Sachen zu erledigen (zb weiter Fachbücher zur Ernährung lesen weil ich die dringend umstellen muss). Das letzte und einzige Hobby was ich noch habe ist Bondage. Ca alle 2 Wochen hab ich dafür einen halben Tag "frei" bzw nehme ich mir frei. Durch unseren Kleinen geht das dann leider nur ohne meinen Mann, da ich das zuhause nicht mehr hinbekomme, weil ich dann mit einem Ohr immer auf das Babyphone achte.

Im Moment warte ich darauf das ich das okay vom Chirurg bekomme wieder Sport zu machen, weil ich damit auch endlich wieder was für mein Wohlbefinden und Gesundheit machen möchte. Das ganze mit Essen, trinken ist mittlerweile so kritisch, das es bei der OP letzte Woche Probleme bei der Narkose gab, und ich echt froh bin mit wenig Blessuren wieder aufgewacht zu sein. (Verletzungen am Hals, Arm und Auge weil es hektisch geworden ist)

Und irgendwo ist dann DS und auch das Sexualleben und Intimität (nicht Sex) auf der Strecke geblieben... Wir streiten uns obendrein wegen Kleinigkeiten, sind beide sehr gereizt und empfindlich und sagen öfters Dinge die wir nicht so meinen.

Jetzt überlege ich seit ein paar Tagen ob ich eine Paartherapie vorschlagen soll. Bin aber hin und her gerissen zwischen das ist übertrieben hinsichtlich der Beziehungsdauer und das ich nicht warten möchte bis es zu spät ist. Oder eventuell mein Zeitmanagement einfach nur für den Arsch ist und da das Problem liegt?

Ich rede mit meinem Mann offen über alles, wir wissen was uns beiden fehlt (Intimität) und das wir uns mehr Harmonie wünschen miteinander.

Paartherapie möchte ich erst vorschlagen wenn ich mir sicher bin das es nötig ist, soweit ich meinen Mann kenne wird dann immer unterbewusst mit schwingen das er Angst hat das ich mich trennen möchte, was überhaupt nicht der Fall ist. Er hat aber genauso sein Päckchen wie ich in die Beziehung nunmal gebracht.

Die Beschreibung der "Baustellen" sind zugegeben etwas oberflächlich beschrieben, ist aber so gemeint das grob eine Vorstellung der Situation möglich ist.

Ich glaube mir fehlt eine realistische Sicht von außen. Ich hatte mich vorher drauf eingestellt das erste Jahr mit Baby wird scheiße, aber... Holy shit da wurden meine Erwartungen bei Weitem übertroffen..

Kiss hatte er zwar angeblich nicht, aber dennoch erhebliche Probleme mit der Beweglichkeit am Hals und Rücken und zum Glück (noch) kein Neurodermitis, allerdings schon eine sehr zeitintensive Hautpflege mit spezieller Hautcreme auf Rezept.
Da bin ich jeden Morgen und Abend beim eincremen während er schreit, das zerrt schon ziemlich an den Nerven.
Ich hab einfach Angst, das ich irgendwann feststelle das die Beziehung auf der Strecke geblieben ist wenn das so weiter läuft auf Dauer. Vielleicht auch einfach gebranntes Kind.
Eines morgens aufwachen und feststellen das einen nichts mehr verbindet bis auf das Kind.

Beim Haushalt drücke ich eh schon beide Augen zu. Wenn ich nicht über etwas stolper ist es okay. Durch die Fenster sieht man auch nicht mehr klar... Aber egal.

Ein gemeinsamer Schlachtplan ist denke ich eine sehr gute Idee. Ich hab festgestellt das gemeinsame Zeit als Paar nur klappt, wenn das ein verbindlicher Termin ist.
Zudem muss ich mich zu Geduld mit meinem Körper zwingen, und als ungeduldiger Mensch mit einer sehr hohen Messlatte bei sich selbst ist das schon sehr schwierig.
Ich habe mir auch schon bereits psychologische Hilfe gesucht um die schwierige Schwangerschaft und die Startschwierigkeiten zu verarbeiten.
Ich hoffe einfach, das wenn ich die Probleme die nur bei mir liegen besser hinbekomme, ich wieder mehr und liebevoller auf meinen Mann zugehen kann.
Ich werde noch ein wenig Nachdenken, muss mich noch sortieren bevor ich mit meinem Mann drüber spreche. Reicht ja wenn ich verwirrt bin, muss er ja nicht auch noch sein. Und er hat auch noch selbst eigene Baustellen...


Ich hoffe das ist verständlich und nicht so verwirrend was ich hier von mir gebe. Danke fürs Lesen und schreiben. ich hab auch kein Problem damit wenn mir jemand sagt ich hab einen Knall oder sollte etwas anders machen.
Also kritische Stimmen sind genauso erwünscht.

@Noctua Wir haben zum Glück kein Schreikind. Ich muss ehrlich sagen falls das der Fall wäre.... Ich glaube das würde ich nicht schaffen, ehrlich Hut ab das du das gepackt hast. Ich denke dann würde ich auch jede Hilfe nehmen die ich irgendwie kriegen kann.

Ich hab mehr die Sorte "Quengler" und "Tragebaby". Im Grunde schreit er nur wenn er was hat, aber das ist häufig und er zeigt das dann sehr deutlich wenn ihm was nicht passt(e).

Ich konnte ihn leider erst mit 6-7 Monaten dazu bringen, den Kinderwagen zu akzeptieren. Zuvor hab ich ihn dann immer (trotz erheblicher Rückenbeschwerden) in die Trage gepackt. So direkt nach einem Kaiserschnitt war das absolut kein Spaß. Zeitweise war ich dann mit Kinderwagen und Baby in der Trage unterwegs zum Einkauf, gleichzeitig das schwitzen noch, und dazu ein überdurchschnittlich schweres Baby (>90% percentille). Auch den Schnuller akzeptiert er erst seit paar Wochen. Wenn man dazu noch sehr früh abstillen musste, und er ständig auf den Arm oder auf einem liegen wollte war das für mich persönlich eine sehr anstrengende Kombi.
Zudem hat er ein paar Sachen die jetzt wo er noch klein sind angegangen werden müssen, um langfristige gesundheitliche Schäden abzuhalten. Alles nichts gravierendes, aber zeitintensiv und anstrengend. Vor allem wenn dein Baby da keinen Bock drauf hat.

Ich(!) hab da einfach das Problem, dass bei mir direkt der Puls geht wenn er anfängt zu quengeln (noch vorm weinen), weil ich dann immer in Panik verfalle. Deshalb habe ich mir Hilfe gesucht. Im Übrigen hab ich das bereits 1 Woche nach der Geburt, bis ich die erste Hilfe erhalten habe, war er bereits 3 Monate alt. ( @Anfuehrungszeichen zu spät würde ich also nicht sagen). Meine Hebamme hatte mich im Wochenbett leider etwas fallen lassen, bzw. auf Anfragen für Termine nicht mehr reagiert. Nicht schön, und ich muss zugeben das hat mich etwas herunter gerissen. Die Motivation sich Hilfe zu suchen muss man auch erstmal haben. Wäre es nur um mich gegangen und wäre mein Sohn nicht, hätte ich mich vielleicht nicht dazu aufraffen können.
Bei meinem Sohn sehe ich da wirklich absolut kein Problem, ich hab die Probleme ruhig zu bleiben auch wenn er schreit und abzuschalten wenn er schläft, bzw. auch selbst nachts vernünftig zu schlafen (mehr als 1h Tiefschlaf/Nacht hab ich laut meiner Uhr seit Ende Schwangerschaft nicht mehr).

Und ja ich sehe auch das ich mich etwas anstelle und über so ein einfaches Baby froh sein kann, bin ich auch, ich muss nur an meinen Schwächen arbeiten. Vor allem an der Panik wenn er mal schreit, oder das ich mir Gedanken mache wenn er einen kompletten Quengeltag hat (so 70% durchgehend quengeln, 30% weinen, auch beim Essen) ob er mich überhaupt als Mama wahr nimmt oder mag. Das nagt schon arg am Selbstwertgefühl, wenn der Kleine der reinste Sonnenschein ist am Papatag (wenn ich im Büro arbeiten muss) und dann an meinem freien Tag bei mir nur quengelt und mit nix zufrieden ist. Ich rede mir dann immer ein er bekommt vielleicht Zähne, aber da kommt einfach nix, und es ist dann immer nur exakt ein Tag (Bei Zähne sollte das ja länger sein). Tagsüber beiße ich mich durch, bleibe ruhig, ignoriere die doofen Gedanken und abends wenn der Kleine schläft heule ich dann. Das ist einfach auf Dauer ziemlich zermürbend und sicher alles andere als gesund.


@Amarena in Hamburg gibt es die "frühe Hilfen", die unbürokratisch vermitteln. Dort hatte ich dann auch mehrere Beratungen bei einer Sozialpädagogin. Das hat mir schon sehr geholfen. Aber da scheint es regional große Unterschiede zu geben wo es welche Hilfe gibt.
Jugendamt bin ich tatsächlich etwas zurückhaltend, irgendwie mag ich dann auch nicht beobachtet werden oder das Gefühl haben zu müssen ich muss die angebotene Hilfe (auch wenn es für uns vielleicht nicht passt) annehmen, um nicht negativ aufzufallen.


@Anfuehrungszeichen die Hilfe seitens Familie ist leider nicht vorhanden. Meine Schwiegereltern sind nicht fit genug, und meine Eltern würde ich ihn nicht anvertrauen selbst wenn sie in der Wohnung nebenan wären... Einem Alkoholiker möchte ich mein Kind nicht anvertrauen. Weitere Verwandte gibt es nicht. Oder nur sehr entfernte die ich nicht mal kenne.
Mit sonstigen Kontakten ist das während Corona äußerst schwierig, zudem noch mit der Aussicht Anfang nächstes Jahr in eine andere Ecke zu ziehen, hält sich meine Motivation hier in der Ecke solche Kontakte zu knüpfen einfach in Grenzen. Derzeit hoffe ich, meinen besten Freund bald mit einbeziehen zu können. Der ist sehr kinderlieb, mag ihn total und traut sich aber noch einen Säugling nicht zu. Wäre also eine Option wenn der Zwerg ein wenig größer ist.

Das mit dem Essen versuche ich gerade schon anzugehen. Zumindest die Einkaufsliste ist schon gesünder geworden, und es gibt ein Süßigkeiteneinkaufsverbot.
Auf jeden Fall muss ich meine eigene Gesundheit etwas höher priorisieren, sonst kann ich auch nicht gut für den Zwerg da sein.

Ich muss sagen irgendwie tut es gerade etwas gut, sich den Kram von der Seele zu schreiben... Entschuldigt für den langen Text.

Achja, jetzt konnte ich das mal am PC tippen, weil der Zwerg eben eingeschlafen ist. Dann kann ich jetzt die vollgekotzte Kleidung endlich in die Wäsche schmeißen, duschen, trinken und werde dann nochmal das Gespräch mit meinem Mann suchen. Und danach tot ins Bett fallen...

Ich denke da liegt bei mir der Pudels Kern. Ich hab eine wahnsinnig große Angst das mein Zwerg sein Urvertrauen nicht aufbauen kann. Nebenbei möchte ich dann auch noch die richtige Partnerin für meinen Mann sein, dann noch Arbeit, und versuche das alles möglichst perfekt hinzubekommen.
Wenn ich natürlich die Unsicherheit ausstrahle, überträgt das sich auf den Zwerg, der dann wiederum mehr quengelt... diesen Teufelskreis musss ich noch unterbrechen, was mir (noch) nicht an allen Tagen gelingt. Irgendwie muss ich auch ihm vertrauen, das er sich meldet wenn er was hat und das es nicht schlimm ist, wenn ich auch mal 1-2 Minuten brauche rauszufinden was er hat.

Ich denke ich werde was die Beziehungsarbeit angeht, meinen Mann um Geduld bitten bis zumindest die ganz großen akuten Baustellen (wie Gesundheit) erledigt sind. Wobei er bislang immer sehr geduldig war, während ich immer denke "das kann ihm doch jetzt nicht reichen", "Ihm müsste das doch fehlen". Und ja, das tut es auch, sagt er auch, aber er sagt auch das es nicht schlimm ist und das wir Zeit haben. Ich denke das sind schonmal gute Voraussetzungen das auch mit der Durststrecke zu schaffen.

Ich danke für die Beiträge und auch die Direktnachrichten die ich erhalten habe. Zeitweise hab ich echt etwas geheult beim Lesen. Dieses Familiending ist für mich komplett neu ich übe noch.