Hallo zusammen,
mich interessiert, welche medizinischen Folgen sich aus dem andauernden Tragen von schwereren Halsbändern/-ketten ergeben.
Ich habe von einem andauernd getragenen Lederhalsband auf Kehlkopfhöhe zu einer Kette, die über dem Schlüsselbein anliegt, gewechselt. Das Schlüsselbein macht keine Proleme, da tut nichts weh, alles wunderbar, nur das Gewicht ist nicht zu vernachlässigen. Ich habe vor, Nackenübungen zu beginnen (Rücken kann ich gleich mitmachen... jaah - dann auch gleich alles), da sich dort im Laufe des Tages die Muskeln verspannen. Über Nacht habe ich keinerlei Probleme und am Morgen bis Nachmittag kann ich auch nicht über Schmerzen klagen.
Trotz allem mache ich mir natürlich Gedanken darum, wie sich ein schwerer Gegenstand über längere Zeit auf mich auswirkt. Ob man eventuell das Ding abnehmen sollte, um erst mal den Nacken vorzubereiten und so weiter und so fort.
Vielleicht könnte jemand mit medizinischem Hintergrundwissen etwas darüber schreiben, gern auch allgemein. Gibt es für Übungen Empfehlungen? Es geht mir dabei weniger um die Effekte, die sich beim Ziehen etc. auf den Hals ergeben, sondern tatsächlich nur um das einfache Tragen.
Lieben Gruß
Pfauenauge
mich interessiert, welche medizinischen Folgen sich aus dem andauernden Tragen von schwereren Halsbändern/-ketten ergeben.
Ich habe von einem andauernd getragenen Lederhalsband auf Kehlkopfhöhe zu einer Kette, die über dem Schlüsselbein anliegt, gewechselt. Das Schlüsselbein macht keine Proleme, da tut nichts weh, alles wunderbar, nur das Gewicht ist nicht zu vernachlässigen. Ich habe vor, Nackenübungen zu beginnen (Rücken kann ich gleich mitmachen... jaah - dann auch gleich alles), da sich dort im Laufe des Tages die Muskeln verspannen. Über Nacht habe ich keinerlei Probleme und am Morgen bis Nachmittag kann ich auch nicht über Schmerzen klagen.
Trotz allem mache ich mir natürlich Gedanken darum, wie sich ein schwerer Gegenstand über längere Zeit auf mich auswirkt. Ob man eventuell das Ding abnehmen sollte, um erst mal den Nacken vorzubereiten und so weiter und so fort.
Vielleicht könnte jemand mit medizinischem Hintergrundwissen etwas darüber schreiben, gern auch allgemein. Gibt es für Übungen Empfehlungen? Es geht mir dabei weniger um die Effekte, die sich beim Ziehen etc. auf den Hals ergeben, sondern tatsächlich nur um das einfache Tragen.
Lieben Gruß
Pfauenauge