Hallo ihr Lieben,

Ich bin noch ganz neu hier und auch als sub ganz neu. Hab leider auch keinen Paten oder Freunde, die sich da auskennen. Also falls das woanders hingehört, sorry. Einfach verschieben

Also ich hatte heute meine zweite Session. Diesmal sollte ich ihn im Wohnzimmer erwarten. Ich kniete mich also hin, Beine etwas gespreizt, Handflächen nach oben zeigend auf den Knien.

So. Bis hierhin kein Problem. Aber nach Ca 2 Minuten wurde alles unterhalb der Knie taub und hat irgendwann tierisch wehgetan.

Kennt jemand das Problem? Könnte es vielleicht daran liegen, dass ich etwas mehr wiege?

Danke schonmal für die Tipps, antworten und Erfahrungen

Ich kenne das Problem, ich kann knien auch nicht lange aushalten (ich finde es ja wirklich hübsch, aber es geht nicht lange oder ich komme nachher nicht mehr hoch).
Monsieur hat mir einmal ein Kniebänkchen gebaut, damit ich das längere Zeit problemlos machen kann und das macht mich glücklich.

Oh das ist ja cool. Gibts einen Alltagsgegenstand, der deinem Bänkchen ähnelt, sodass ich was als Hilfsmittel nehmen könnte?

Hallo sub_bln,
ich könnte mir vorstellen, dass ein Kissen helfen könnte.
LG
Nici

Das Kissen unter den Knien kann ich dir ebenfalls empfehlen. Ansonsten könntest du noch mal versuchen, dich nicht ganz auf die Fersen zu setzen und die Füße mit Zehen etwas bewegen. (Dann Schwellen die Beine auch nicht gleich so an, falls du dieses Problem zum "einschlafen" auch haben solltest)

Ok danke, werd ich auf jeden Fall ausprobieren

Also:
zu dem Bänkchen - bin mir nicht ganz sicher wie @Félin es benutzt, aber ich kann mir grad vorstellen, dass man dann mit dem Po draufsitzt (?) --> dafür wäre auch ein einfacher Hocker geeignet, kann ich mir vorstellen - in Bezug auf BDSM damit noch keine Erfahrung, aber so hab ich schon manche Einschlafstunde der Kurzen verbracht
Andere Möglichkeit: anderes Knieen: ich nenn' es "aufrechtes Knieen", keine Ahnung, wie der Fachbegriff ist (vielleicht L-Knieung ). Also einfach auf die Knie gehen und dann halt aufrecht --> sieht auch wie ein L

Oder... ich krame in meinen Hirnwindungen... ich hab irgendwo neulich was gesehen ... bin grad nicht sicher, wo und was... hmhm, wenn es mir einfällt melde ich mich nochmal


edit: vertippsler

Ja, ich sitze drauf, und die Beine sind dann rechts und links darunter. Es ist quasi ein sehr niedriger Hocker mit schräger Sitzfläche.

Anleitung und Bilder
.ponyimgarten.wordpress.com/2014/01/01/kniebankchen/

Toll, vielen Dank für eure Tipps

In der Yoga-Abteilung gibts da auch das ein oder andere... Stichwort "Meditationsbank"

sub_bl,
falls Du nicht selber bauen möchtest: Eine "Meditationsbank" kommt Félins Beschreibung sehr nah.

Meditationskissen zwischen Popo und Fersen, so übe ich im Yoga das Knien

Revelation schrieb:

Meditationskissen zwischen Popo und Fersen, so übe ich im Yoga das Knien

... das hatte ich auch noch im Kopf... sollte dann aber waschbar sein...

@Calypso Jetzt musste ich hier wirklich laut lachen vorm Rechner... mein Bezug ist Waschmaschinensicher... vielleicht sollte ich mal wieder Yoga machen, wenn meine bessere Hälfte anwesend ist

Es gibt doch auch so Yoga-Blöcke - die müssten doch auch gehen...

Mir fällt jetzt auch spontan eine Meditationsbank aus dem yoga ein

Es kommt sicher auch darauf an warum man nicht lange knien kann. Also ob es eher fehlende Dehnung am Fußrücken ist oder ob es wirklich die Knie sind die irgendwann blockieren. Vielleicht würde dir eine dünne zusammengerollte decke unter dem Fußgelenk schon ausreichen.

Danke für den Yogatipp!

Ich dachte bisher immer an so eine Art Bänkchen, wie man sie aus der katholischen Kirche kennt. Wo das Brautpaar vor dem Priester kniet. Schon gepolstert
Aber schwer zu beschaffen.

Das Mediationszeugs gibts ja reichlich und günstig bei diversen Anbietern.

Wen es interessiert: ich hatte vor einiger Zeit mal einen thread gestartet, wo es um knieschonende Positionen geht, für Subs mit kaputten Knien Anstatt hinknien..?

Komisch, mit Knien hab ich keinerlei Probleme aber auf allen vieren verharren über längere Zeit und ich bin kaum noch zu gebrauchen aber für den Fall, dass es mit zunehmendem Alter schwierig wird, werde ich mich an diese Tipps hier erinnern

Mit dem Knien habe ich auch so meine Probleme. Nach einer Stunde ist es wirklich eine Quälerei, sich weiter bewegen zu müssen, zumal das Herrchen gern etwas Grazie beim Aufstehen hätte, die ich dann natürlich nicht mehr liefern kann. Wir werden deshalb in den Semesterferien zwei Kniehocker bauen, ähnlich dem von @Félin, nur hätte ich gern einen davon in der klappbaren Variante.
Ansonsten ist so ein Kissen wirklich eine gute Idee, ich persönlich mag dicken und festen Schaumstoff (kleine, dünne Matratze z.b.) noch etwas lieber. Praktisch ist auch, sich mit den Armen hochzuziehen, wenn es mal wieder zu viel geworden ist. Dafür braucht man natürlich eine geeignete Möglichkeit, aber ich finde, es lohnt sich.

Ich hab auch noch eine Frage zum Knien, joa so mit den Jahren habe Druckstellen eben an den Knien und auf dem Spann, die schrubbel ich regelmäßig mit dem Bimsschwamm weg aber so leichte dunkle Stellen bleiben halt. Gibts da irgenwelche Hausmittelchen die ich noch nicht kenne?